Yoga formule hybride
(sur Zoom et en présence*)
Lundi
Yoga Kripalu
18h30 à 19h45
Mercredi
Méditation au coeur de soi (sur Zoom et présence)*
19h00 à 20h00
*Dernier mercredi de chaque mois
Coût: 20$
Mardi
Yoga Kripalu
18h15 à 19h30
Yoga Kripalu
19h45 à 21h00
Jeudi
Yoga Kripalu
9h00 à 10h15
Descriptions des cours offert actuellement
Hatha, Kripalu, hatha flow, power yoga…. tout pour s’y perdre 😉
Peu importe la sorte de yoga que vous choisissez, au Studio Yoga Soleil nous priorisons le respect du corps dans une ambiance de sans compétition.
Nous vous invitons à faire l’essai d’un de nos cours et ce, gratuitement, afin de voir ce qui vous convient le mieux.
* 4 participantes maximum en présence par cours
Hatha
Le hatha yoga est un délice pour unir et harmoniser le corps, le coeur et l’esprit. Prendre le temps de respirer et de bien se déposer dans chacune des postures fait partie de l’essence de ce style. Ce type de yoga apporte, entre autres, l’équilibre et la concentration.
Hatha flow
Ce yoga flow est pratiqué dans la synchronisation du souffle et du mouvement. Les postures sont dansantes. Ce type apporte souplesse et fluidité.
Yoga Kripalu
Le yoga Kripalu est un yoga doux, respectueux du corps. La pratique met l’emphase sur la présence à son corps, à sa respiration et aux sensations. Ce type de yoga reconnait que chaque corps est différent.
Yoga dynamique
Ce cours est, comme son nom l’indique, très dynamique. Les séquences sont répétitives et dans un rythme soutenu. Ce type de yoga procure force et endurance.
À la fois
1 cours- Cours au choix
À la carte
5 cours- Cours au choix
À la carte
10 cours- Cours au choix
Un an
illimité- Cours au choix
Méditation
Mercredi- Dernier mercredi du mois
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